- Cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Luôn giữ ấm cơ thể và mang áo mưa, ô khi ra ngoài để tránh những cơn mưa bất chợt.
- Bổ sung các nguyên liệu có tính ấm như gừng, nghệ, tỏi, tiêu trong các món ăn giúp tăng cường hệ tiêu hoá.
- Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sử dụng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay.
- Không nên lười thể dục. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
