Tips bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa

Đăng bởi L QCường vào lúc 2019-06-05

- Cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

- Luôn giữ ấm cơ thể và mang áo mưa, ô khi ra ngoài để tránh những cơn mưa bất chợt.

- Bổ sung các nguyên liệu có tính ấm như gừng, nghệ, tỏi, tiêu trong các món ăn giúp tăng cường hệ tiêu hoá.

- Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sử dụng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay.

- Không nên lười thể dục. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.


Tags

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Bài viết liên quan

Tags

Hiển thị tất cả kết quả cho ""