Bí quyết giữ sức khỏe trong mùa World Cup

13-06-2018 / L QCường

1. Ăn đủ 3 bữa chính:- Khi xem các trận bóng đá World Cup, bạn có thể sẽ thức thâu đêm, dậy từ rạng sáng… Việc nghỉ ngơi, ăn uống, làm việc trong thời gian này của bạn sẽ đảo lộn rất nhiều.- Cho nên, nạp đủ dinh dưỡng, năng lượng là điều quan trọng nhất bạn cần chú ý khi xem World Cup. Ăn đủ 3 bữa chính, không bỏ bữa sáng. Nếu không kịp ăn bữa sáng, bạn có...

Ăn uống gì để tỉnh táo trong mùa World Cup 2018?

13-06-2018 / L QCường

1. Nước:Cơ thể đủ nước giúp bạn luôn tỉnh táo, tăng sự trao đổi chất. Ngoài ra để sảng khoái hơn, hãy rửa mặt, tay chân bằng nước lạnh để đánh thức các dây thần kinh nằm dưới da. 2. Quả họ cam chanhCam, chanh, bởi...là nguồn cung Vitamin C tuyệt vời, giúp tăng cường miễn dịch, cao năng lượng và nâng cao khả năng tỉnh táo cho trí não bởi sự kích thích từ mùi hương của các loại quả.3. Ngũ cốcNgũ cốc...

Bật mí các thành phần trong mì ăn liền

04-05-2018 / L QCường

Giá trị dinh dưỡng trong 1 gói mì1 gói mì 75g cung cấp cho bạn bao gồm: 51.4g Carbohydrat, 13g chất béo và 6.9g Protein.Trung bình, bạn sẽ nhận được khoảng 350kcal với 1 gói mì. Tuy nhiên, lượng calo này lại chứa nhiều Carbohydrat khiến cơ thể tăng 33,7% lượng chất béo (một con số không đẹp cho chế độ dinh dưỡng giảm cân và những người đang cần bảo vệ sức khỏe tim mạch).Căn bản, mì gói giàu...

10 lợi ích tuyệt vời của nước dừa không nên bỏ qua

21-03-2018 / L QCường

Thời tiết mùa hè nóng nực, nước dừa tươi không chỉ giúp bạn giải nhanh cơn khát mà còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.1. Giảm nguy cơ mất nướcNhờ nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Nó đã được dùng để điều trị chứng mất nước mỗi khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và sự...

So sánh máy giặt cửa trước và máy giặt cửa trên

17-03-2018 / L QCường

"Tại sao máy giặt cửa trước lại mắc hơn máy giặt cửa trên ?” Đó là trăn trở mà hầu hết ai cũng đều phân vân khi quyết định chọn mua cho mình một chiếc máy giặt phù hợp với nhu cầu của bản thân.Nếu bạn đang phân vân giữa việc mua máy giặt cửa trước hay cửa trên, hãy lưu ý những so sánh dưới đây:Giá cảMáy cửa trước: Giá tối thiểu khoảng 7- 8 triệu đồng, đa số giá hơn 10 triệu.Máy...

Bài viết liên quan

Hiển thị tất cả kết quả cho ""