Uống nước lạnh sau khi thức dậy tưởng đã khát nhưng hại không tưởng

Đăng bởi L QCường vào lúc 2019-07-19

Nếu bạn có thói quen thức dậy, mở tủ lạnh và làm 1 ly nước vào sáng sớm, sẽ thật đã khát nhất là vào những tháng hè. Nhưng đấy là do bạn chưa biết hết tác hại của nó với cơ thể, hãy dừng ngay và xem lại tác hại từ thói quen của mình nhé!

Tại sao uống nước lạnh sau khi thức dậy lại gây hại?

Khi bạn vừa thức dậy, cơ thể cũng bắt đầu khởi động lại, "bộ máy" cơ thể chưa thực sự hoạt động trơn tru như bình thường, và nước đá lạnh dễ gây co mạch niêm mạc dạ dày, kích thích tiêu hóa.

Dạ dày khi đó sẽ bị tổn thương, có thể hình thành các cơn đau dạ dày với người có tiền sử bệnh, hoặc nhẹ hơn là đau bụng nhẹ, tệ nhất có thể gây tiêu chảy.

Lời khuyên cho bạn, hãy dùng 1 ly nước ấm để khởi động 1 ngày thật nhẹ nhàng, kích thích các tế bào thần kinh "tỉnh ngủ", bổ sung nước cho cơ thể sau 1 đêm dài, và góp phần thanh lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhé.

Nguồn: Tổng hợp


Tags

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Bài viết liên quan

Tags

Hiển thị tất cả kết quả cho ""